土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

土曜日
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今日は例のお仕事。


[朝御飯]
自炊しました。(^-^)v


[昼御飯]
ビフテキ。(^-^)v


[晩御飯]
一番の五目焼きそば。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
万歩計
26019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
19.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  19.2 kcal
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