no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 87.5 kcal
卵焼き（1.4人前） 205 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
13時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
オリジン弁当 若鶏の竜田揚げ（1人前） 288 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 18ｇ（1人前） 75 kcal
18時
ご飯 （1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
片岡物産 バンホーテン ココア（1人前） 98.7 kcal
  1887 kcal
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