新館オープン【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

新館オープン
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　午後、家族みんなで街に行きました。三太でラーメンを食べました。デパートの新館がオープンして混んでいました。帰りに赤福をお土産に買って帰りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
3163kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.04km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
21690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
13時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
15時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（3人前） 435 kcal
16時
とんこつラーメン（1.5人前） 739 kcal
19時
赤福 赤福（2人前） 170 kcal
  2224 kcal
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