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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火)  
基礎代謝 1 kcal
-2921kcal   旅行に出発  
11月2日(水)  
基礎代謝 1 kcal
-1867kcal   ロンドンへ  
11月3日(木)  
基礎代謝 1 kcal
-2148kcal   ベビーカーを買いに…  
11月4日(金)  
基礎代謝 1 kcal
-2206kcal   ラベンハムのアウトレット  
11月5日(土)  
基礎代謝 1 kcal
-2296kcal   ハイドパークを走る  
11月6日(日)  
基礎代謝 1 kcal
-2875kcal   オイスターカード  
11月7日(月)  
基礎代謝 1 kcal
-1977kcal   帰国  
11月8日(火) 2613 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+449kcal   旅行から帰りました  
11月9日(水) 3311 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+552kcal   久しぶりのジョギング  
11月10日(木) 2495 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-136kcal   虫歯の治療が…  
11月11日(金) 2945 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+303kcal   雨に降られました  
11月12日(土) 2945 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-70kcal   七五三  
11月13日(日) 2224 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-940kcal   新館オープン  
11月14日(月) 2651 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-89kcal   チャーシューを作りました  
11月15日(火) 3039 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+348kcal   チャーシューがおいしかった  
11月16日(水) 2507 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+34kcal   セノバへ行きました  
11月17日(木) 2582 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-35kcal   豚肉のトマトソーススパゲティ  
11月18日(金) 3185 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+513kcal   ピアノレッスン  
11月19日(土) 3579 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+451kcal   ミュージックフェア  
11月20日(日) 3124 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-72kcal   シシリー  
11月21日(月) 2773 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+153kcal   急に寒くなったので…  
11月22日(火) 1618 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-1075kcal   実家へ帰りました  
11月23日(水) 3713 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+1054kcal   ジョギング  
11月24日(木) 1862 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-822kcal   チャーシュー麺  
11月25日(金) 2593 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+77kcal   こたつとストーブ  
11月26日(土) 1854 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-1170kcal   グリーンカレー  
11月27日(日) 2409 kcal  
基礎代謝 1 kcal
-680kcal   三色ご飯  
11月28日(月) 3405 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+875kcal   アサリのトマトソーススパゲティ  
11月29日(火) 2912 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+368kcal   チャーシュー麺  
11月30日(水) 3034 kcal  
基礎代謝 1 kcal
+432kcal   ぎょうざ  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,373 kcal 79,143 kcal -15,770 kcal
平均 kcal 2,755 kcal 2,638 kcal 117 kcal
記録日数 23 日 30 日  
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