虫歯の治療が…【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chatte_yさんのトップページ>記録ノートを見る>虫歯の治療が…
11年11月10日（木）

虫歯の治療が…
< 久しぶりのジョギン... 　｜　雨に降られました >
今日、歯医者に行き、虫歯の治療が終わりました。かなり長いこと歯医者に行っていなかったので、歯石がたくさんついており、それを取るのにかなり時間がかかりました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2630kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.12km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14580歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1337kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
青のり（1人前） 2.3 kcal
豚肉（0.2人前） 61.2 kcal
小松菜の玉子炒め（0.5人前） 100 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
青のり（1人前） 4.5 kcal
豚肉（0.8人前） 245 kcal
小松菜の玉子炒め（0.4人前） 80.3 kcal
18時
ツナと大根おろしのパスタ（2人前） 965 kcal
カゴメ 野菜生活　リフレッシュ　グレープフルーツ（2人前） 130 kcal
20時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（0.2人前） 29 kcal
  2495 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE