豚肉のトマトソーススパゲティ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

豚肉のトマトソーススパゲティ
< セノバへ行きました 　｜　ピアノレッスン >
トマトソースのスパゲティが食べたいとリクエストがあったので、冷蔵庫にある適当なものを使って作ってみました。おいしくて好評でした。

【記録グラフ】
カロリー合計
2616kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.04km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1321kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（1.3人前） 471 kcal
12時
徳島製粉 金ちゃんヌードル（1人前） 388 kcal
18時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 580 kcal
豚肉のトマトソーススパゲティ（0.4人前） 1142 kcal
  2582 kcal
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