「残念な結果?」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日(月)

「残念な結果?」

< 「夜更かし!」  | 「感動CM!」 >
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【今日のできごと】

http://www.youtube.com/watch?v=iKpGyqF4vhU

残念な結果~3連発

1発目:来週でした・・・(泣)
    昨日、大きなフリマが開催されているらしいので開催時間30分前に
    会場に行って見た~~誰も居なかった・・・・( _ _ )..........o

2発目:増えた・・・(泣・泣)
    土曜日検査のため「奥州道」お休み~~夜DVD鑑賞のため「夜更かし」
    その為 昨日も連休~~~食べちゃ寝る~当然 増えるわな~~(_ _|||)

3発目:ギュウギュウ~満員・・・(泣・泣・泣)
    2週間ぶりの「湯船」入浴・・・・ヮクd(*^0^*)dヮク~ルンルン~♪
    いつもの「極楽湯」夕方の為が~~超満員、温泉もサウナも「イモ洗い状態」で
    チョボっとしか入れなかった~~。゜゜(´O`)°゜うわぁぁぁぁん 。
http://www.youtube.com/watch?v=9CiwrOGWghw&feature=related

日ごろの~行いが悪いからかな~~ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン



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奥州道:宇都宮~水沢までの宿場間データ(みた兄さん作成)
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀=11.8=
芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=(これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川=2.2=踏瀬=2.5=
大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=笹川=2.0=
日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=杉田=5.0=
二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上=5.2=桑折=4.9=
藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=
船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=仙台=12.7=(これより松前道)
七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=
築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=
水沢(終点)
宿場数71

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【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
138mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1291kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
味の素KK 玉子がゆ(1人前) 82 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.3人前) 3.5 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
サバの照り焼き(0.3人前) 167 kcal
じゃこ天の炊き合わせ(1人前) 57.3 kcal
寒天こんにゃくとわかめ(1人前) 10.9 kcal
しその実ともやしの和え物(1人前) 18.9 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
永谷園 おとなのふりかけ うに(1人前) 11 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
20時
トマト&オニオンサラダ(2人前) 220 kcal
カツオの刺身(1人前) 114 kcal
海老フライ(2人前) 289 kcal
二東酒造 マッコリ(3人前) 37.5 kcal
  1291 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2011/11/14 11:28
ありがとうございます。
お風呂週間っすね。^^
引き続きよろしくお願いいたします。
 syunfamily 2011/11/14 11:43
了解~^^。
Yさんの為なら~エンヤコラ~(笑)
東支那海 2011/11/14 11:33
>日ごろの~行いが悪いからかな~
今頃分ったの~(笑)
 syunfamily 2011/11/14 11:45
あっははは~
先輩に言われたら~~どどめです~~(爆)
バービィーちゃん 2011/11/14 11:38
一発目は、私と同じ「おっちょこちょい」(笑)
二発目は、私も同じ・・・増えた~(泣)
三発目は、湯船に入れて良かったね^^
 syunfamily 2011/11/14 11:47
ニャハハ (*^▽^*)ハハハ~~
バビさんと~~仲間や~~(笑)
今日は、ゆっくり「湯船」に浸かるぞ~~(v^ー°) 
audrey 2011/11/14 12:05
うちの子も(私もだけど、、、)今日元気に母の手作り弁当持って学校に行ったら
『県民の日』で学校お休みだった(笑)

でも、学校、開いていたので勉強してくるって。。。
 syunfamily 2011/11/14 12:23
あっははは~ヾ(@^▽^@)ノわはは ~
休みなのに、行っちゃいましたか~(笑)
でも、勉強してくるって娘さん偉いですね~^^。
tomytomy 2011/11/14 12:06
フリマは悲しい間違いですね。一気に脱力しそうだなあ。

極楽湯はえらい人気なんですねえ。大阪の男湯はそこまで
混まないですよ。
 syunfamily 2011/11/14 12:31
うん
一気に落ち込んだ~~ガクッ!!_| ̄|○ …
露天合わせて6っのお風呂~大型サウナに釜蒸し風呂~~だからね~人気あるよ^^。
みたお 2011/11/14 12:42
増えてるな・・( ̄ー ̄)ニヒ
 syunfamily 2011/11/14 12:51
2日休んだら~~
もう、これですわ~~(泣)
どっち 2011/11/14 12:57
フリマはわかる気がする。
以前、出店したとき感じたのですが、良いものは早い者勝ちですので、並べているそばから予約が入り、開催前の出店者同士の取引ですでに良いものはなくなっちゃうような感じでした。
開催してからは、どうでも良いものを売り捌くのに時間が長く感じてしかたなかったです。
 syunfamily 2011/11/14 13:01
ですよね~~^^。
来週の日曜日は気合いを入れて行きますよ~~(笑)
杏宏ママ 2011/11/14 13:08
>日ごろの~行いが悪いからかな~
わかってたんだ~(笑)
 syunfamily 2011/11/14 13:28
わっはははは~~~
(^ヮ^)はい!(≧ω≦)ノハ~ィ♪ 
ちゃっこ117 2011/11/14 13:50
 こんにち━━o(*´∀`*)ノわんちゃ~ん━━♪ 

>温泉もサウナも「イモ洗い状態」
何か凄そうですわぁ・・・(・・*)。。oO(想像中) 
休日だから混雑してたのかなぁ??
余りにも人が多いのって・・どんな感じなのかなぁ・・
 syunfamily 2011/11/14 14:25
うん
最悪だよ~~
夏の満員の海水浴場の様だよ・・・・・
今晩は、マンションのバスタブに、ゆずのバブを入れて長湯の予定~~^^。
キューと 2011/11/14 14:23
GWや休日前の夜に行くと、うじゃうじゃの時あります(*_*;
洗い場が混んでて素っ裸で立って待っている…っていうのも
なんだか変な感じでした~(笑)
 syunfamily 2011/11/14 14:44
あっははは~~
昨日は、そんな感じでした~~
素っ裸のまんま、洗い場の順番待ち~~(爆)
ちびおかん 2011/11/14 14:24
奥州道に参加することにしました。(^^;
よろしくです~♪
 syunfamily 2011/11/14 14:47
うん
待ってました~~
やっぱり、ちびちゃんが参加しなくちゃね~~^^。
でも、飛ばし過ぎるから、スピード違反は厳禁やで~~~(爆9
美桜 2011/11/14 15:36
あら…(´Д`)残念すぎてちょっと笑えました(失礼)重なるときは重なるんですよね…次はいいことありますように~
 syunfamily 2011/11/14 16:06
う~~~ん
笑えるくらいに、はずれな~一日でした(泣)
うみのおとこ 2011/11/14 16:14
ビックリしましたがな~、残念な結果ってのに・・・
日記読んだら笑ってしまった
 syunfamily 2011/11/14 16:23
あっははは~~
本当に残念な一日やった~~(爆)
ボンド88 2011/11/14 18:18
日にち間違いと言うのは私もやってしまったことがあります。
あのときの情けない気持ちと言ったら・・・ (´Д`|||) ドヨーン 

でもまあ、そんな日もあるということで、明日からまた仕切りなおしですね。
 syunfamily 2011/11/14 22:01
ヾ(@^▽^@)ノわはは ~
ありますよね~~日にちの間違いは~~~(笑)
明日から、仕切りなおします~~^^。
かいけいぱぱ 2011/11/14 20:10
そんな日もありますよ。
また、楽しい日記をお待ちしてます。って
今日も楽しかったけど(他人の不幸は蜜の味ってか?)
 syunfamily 2011/11/14 22:03
あっはははヾ(@^▽^@)ノわはは ~
楽しい日記~~こうご期待~~^^。
みど☆り 2011/11/14 22:17
みどりの今日焼いたパンは非常に残念な結果に・・・・・。。。。(( T_T)トボトボ
 syunfamily 2011/11/14 22:47
残念な結果でもみどりんが焼いたパンなら~~
オールOKやで~~^^。
こんなはずじゃない 2011/11/15 04:43
満員風呂はいただけないね~。
納得いかなくてストレスたまっちゃいそう。
 syunfamily 2011/11/15 10:09
ニャハハ (*^▽^*)ハハハ~~
確かに、リラックスのつもりが、ストレスで・・・また太る~~(泣)
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