no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
井村屋 きんつば（1人前） 161 kcal
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
セブンイレブン みそ汁　めかぶ（1人前） 28 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
パスコ 麦のめぐみ　プチロール（1人前） 102 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
Sweets＋ ダックワーズ（1人前） 153 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（1人前） 99 kcal
  1613 kcal
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