開始６０日【あかねあかねさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

開始６０日
< 俳句 　｜　地震　福井震源 >
【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】
ミニラーメン　飯　酢の物　野菜漬け
【間食】

【晩ごはん】
すき焼き
【夜食】

【今日の感想】ウオーキング開始６０日経過

【記録グラフ】
しっかり歩行時間
119分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		しっかり歩行
13338歩
しっかり歩行（歩） のグラフ
歩行距離
9.6km
歩行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		就寝時刻
1040時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
510時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
18000歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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