本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日(金)

本日の記録

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【記録グラフ】
食事の記録
1185kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
86.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
16時
ちゃんぽん(0.7人前) 558 kcal
さぬきうどん(1人前) 423 kcal
キスの天ぷら(塩)(1人前) 109 kcal
にんじんのかき揚げ(塩)(1人前) 94.2 kcal
  1185 kcal
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コメント
mementmori 2011/11/18 18:17
はじめまして。mementmoriと申します。自己紹介文、読ませていただきました。自分もカラダカラを使って、似非レコーディングダイエットをしています。明日当り、10キロ減の予定です。蒸留酒は、消化の段階で燃えてエネルギーにならないとの都市伝説を信じて、最近ウィスキーをちびちびやっていますが、エンプティーカロリーとは、エネルギー以外、他の栄養価がないという意味だとネットで読み、へこんでいます。でも、ダイエット中でもたしなみ程度には、お酒は飲みたいですね。
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