歯科検診　【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月24日（木）

歯科検診　
< チョイと忙しい 　｜　毎日、毎日。 >
【朝ごはん】 バケット、バタ、ミルクティー
【昼ごはん】 “大谷”焼うどん定食
【間食】
【晩ごはん】 あつもりそば（野菜かき揚げ、ホウレンソウ、ニンジン）
【夜食】 オレンジ、チョコレート

【今日の感想】

この地でも、とっても良い先生に巡り合えました。

イイ感じ、イイ感じ♪









ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】腹筋運動を復活します。
　【11月のクリア目標】30
　【本日の成果】

　クリアできたら☆を1コ消しましょう。
　☆☆☆☆☆　☆★★★　　　あと6コ　ガンバレ！

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2011/11/27 10:29 
良い先生に会えたことが嬉しいですよねー。
歯医者は大事ですものー。(^_-)-☆
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