☆　2011.12.11【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>☆　2011.12.11
11年12月11日（日）

☆　2011.12.11
< ☆　2011.12... 　｜　☆　2011.12... >
【朝ごはん】
ドライカレー、ミニハンバーグ
【昼ごはん】
バイキング
【間食】
特になし
【晩ごはん】
冷麦
【夜食】
特になし
【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー合計
2159kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
25.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4178歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ドライカレー（1人前） 451 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 182 kcal
14時
バイキング（1人前） 1809 kcal
20時
冷麦（1人前） 344 kcal
  2787 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE