no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯 （1人前） 202 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
のりの佃煮（1人前） 0 kcal
ミルクもち（0.4人前） 198 kcal
コッペパン（0.7人前） 260 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
サラダ（1人前） 91.3 kcal
たこ焼き（1.8人前） 478 kcal
カバヤ ミルクチョコレート（5人前） 142 kcal
カバヤ ミルクチョコレート（4人前） 113 kcal
  1569 kcal
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