no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サツマイモ（1人前） 89.8 kcal
大根（根）（1人前） 10.8 kcal
プレーンオムレツ（0.3人前） 62.5 kcal
ばなな（1人前） 77.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  543 kcal
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