no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日(火)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト キウイ コーヒー
【昼ごはん】 キーマカレー
【間食】 菓子パン
【晩ごはん】 ミートオムレツ ビール
【体重・体脂肪率】 53.7kg 12.6%

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