忘年会【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

忘年会
< no title 　｜　結婚記念日 >
今日は忘年会～。
明日も仕事だし、ほどほどにしないとね。

にしても、夜、寝る直前に測ったのに
なぜ寝てるだけで一キロも増える？！

人体の謎だ…

【朝ごはん】
トースト、ジャム、だいこんサラダ、青汁豆乳、納豆、ポテチ
【昼ごはん】
プロテイン、カロリーメイト二本
【間食】
ビスケット３つ
【晩ごはん】
飲み会
【夜食】
チョコアイス

【今日の感想】
よく食べてよく飲んだ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
10690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2011/12/21 08:11 
知らない間に何か食べたとか？(￣▽￣;)

あ、そりゃ私でした(笑)
 紗羅月 2011/12/22 20:56 
おやつのワッフルですかね～
思ったよりカロリー高いかもです
三輪昌志 2011/12/21 12:34 
大丈夫ですよ～～＾＾。
すぐに戻りますよ～～＾＾。
忘年会・・・楽しんでくださいね～＾＾。
 紗羅月 2011/12/22 20:57 
すぐに戻さないと年末年始がきてしまいます(>_<)
やばい～
syunfamily 2011/12/21 13:19 
ひぇ～～
寝てるだけで一キロも増えるの？！
私は、暴飲暴食で３日間で３キロ増えたけど～（爆）
 紗羅月 2011/12/22 20:58 
寝る直前の体重から増えてます…
なぁぜ～゜゜(´O｀)°゜
うみのおとこ 2011/12/21 14:30 
寝てる間って増えるの？
なんか納得・・・
 紗羅月 2011/12/22 21:00 
私の友達は飲まず食わずで一日働くと
二キロ増える体質ですね。
食べても普通に増えるし、謎です。
はりそん705 2011/12/21 16:21 
同じく。
 紗羅月 2011/12/22 21:01 
困りますよね。
megulalala 2011/12/21 17:09 
あるある！
寝てただけで増える現象…不思議ですよね。
まさか！
知らないうちに食べてる？とか思っちゃうf^_^;
 紗羅月 2011/12/22 21:02 
友達とは光合成してるに違いないという
結論になってます～(^o^)
浜ジョー 2011/12/21 21:03 
若い証拠です！　(*⌒0⌒)ｂ
 紗羅月 2011/12/22 21:03 
まだ若いですかね。
後輩少ないから年取った気分になります。
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