２０％減に向けて　（８７日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

２０％減に向けて　（８７日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、ソーセージとマッシュルームのソテー、トマトジュース、オムレツ（少々）、ヨーグルト、ソイラテ

【昼ごはん】 背脂肉中華そば

【晩ごはん】 日本食コース：前菜、ふぐの煮こごり、わかさぎの南蛮漬け、ふぐの白子、白玉のお吸い物、ふぐのお刺身、和牛のロースト。

【今日の感想】 なんか、後悔しそうな食事が続いてるけど、なんとかウォーキングとかでカバー出来てる気がします。

【記録グラフ】
体重
98.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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