スブタ701さん
最新の記録ノート
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11年12月25日（日）
２０％減に向けて （８８日目） |
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【朝ごはん】 パン（１切れ）、低カロリースパムとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、ソイラテ、ぶどう（３つぶ）
【昼ごはん】 インド料理： ささ身のタンドール焼き、タンドーリ海老、フィッシュパコラ、ナン（半分）、チキンマサラ（半分）
【晩ごはん】 サラダ、米国産リブロースのグリル（３人で７００ｇ）、ポテトとマッシュルーム、ブロッコリーのソテー
【今日の感想】 ダイエットを始めて３ヶ月になろうかという時期ですが、これまでずっと封印してきたインド料理をランチに食べてしまった。。。夜にはステーキ。。。この３連休は食い倒してたしまった感があるなあ。。
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