ビービーさん
最新の記録ノート
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11年12月25日（日）
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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、キムチ鍋ささみ1切55g、大地と海の恵絹豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、ひじき煮、きんぴらごぼう、かぼちゃ煮、温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、ライ麦パン(木村屋總本店 )
【昼ごはん】
ホットドックチリ
【間食】
黒糖ベーグル、ふんわり金時豆パン、カフェラテ2杯
【晩ごはん】
枝豆チェダー、ベーコンエピ、キムチ21g、かぼちゃ煮27g、わかめスープ、温野菜140g(キャベツ、じゃがいも、さつまいも、人参、カリフラワー、グリーンリーフ、南瓜、パプリカ赤・黄、トレビス、エンダイブ)
【夜食】
【今日の感想】
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