01月06日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

01月06日
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【朝ごはん】
鯛おにぎり 138kcal
ウインナーパン 236kcal
【昼ごはん】
天津飯 959kcal
【間食】

【晩ごはん】
ご飯 420kcal
餃子 692kcal
辛子明太子 25.2kcal
ウニ 0.85kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鯛おにぎり（0.5人前） 138 kcal
10時
ウインナーパン（1人前） 236 kcal
12時
天津飯（1.4人前） 959 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
王将 餃子（2人前） 692 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
練りウニ（0.1人前） 0.85 kcal
  2472 kcal
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