遺伝子のプログラミング?【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日(月)

遺伝子のプログラミング?

< 新たに・・・。  | 基本の“き”・・・... >
遺伝子のプログラミング? 画像1 遺伝子のプログラミング? 画像2
ある年齢になると…、遺伝子のプログラミングなのか、
体質が変わることってありませんか?
まあ…それが老化って言えばそれまでなんですが(笑)。

30代を超えてからは…“乳糖不耐症”です。
乳幼児の頃は当然、母乳やミルクを飲んでましたし、
学校では給食で毎日牛乳を…。
今は…、牛乳飲んだら…村祭りになります(><)。
ホェイのプロテインを飲んでもおかしくなります。

これじゃマズイなと…、年が改まり、無糖ヨーグルトを食べてます。
う~~ん…微妙な状態ですね~~(笑)。
ま…しばらく食べてみます^^。

東アジア人は、乳糖不耐症の比率が高いのですが。
http://www.yhoken.jp/htm/info/info12.htm

外見は変わるののは仕方がないですが、身体の中が変わってくるのを感じています。
“人間50年”ふた回り目に入ると、別の体質に変わるところも出てきますね~~。

そのうち…遺伝子で、寿命も年数まで分かるようになるのかな?
味気ないなぁ…、それも。

GYMに行こうとしたら、突然の来客o┤*´Д`*├o アァー。
間の悪い事が続くなぁllllll(-_-;)llllll。
町内会の会長、副会長が、次の会長に三輪車になって欲しいと言われる。
現役世代なので、そんなヒマはないと断りました。
先代の町内会長がジジだったので、その後を…、と言うことらしいが、
そんなヒマはないよ…まったく(*・ε・*)ムー

仕方がないので、自重トレーニングに変更…。
なんなんだこりゃ・・・。


【食事の写真&評価】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11130958305.html

【歩走跳鍛】
⇒今日は休み~~。にしました。

【キンゲー】
☆☆☆☆

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2442kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(2人前) 288 kcal
11時
うどん(1人前) 448 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
ほうれん草(0.5人前) 3 kcal
17時
ごはん(150g)(3人前) 756 kcal
マグロの刺身(1人前) 125 kcal
しめ鯖(0.7人前) 384 kcal
鶏レバー(0.7人前) 79.5 kcal
ふきの煮物(1人前) 44 kcal
(1.5人前) 186 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
  2442 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/01/09 05:10
>東アジア人は、乳糖不耐症の比率が高いのですが。
初めて聞きましたね。
乳飲料はとくに変わりないですけど、代謝が大きく落ちたってことはすごく実感しています。
 三輪昌志 2012/01/09 14:34
ヨーロッパの人の突然変異で、人類は牛乳を飲めるようになったと、
ナショナルジオグラフィックでやってましたわぁ…。
代謝はそうですね~~、落ちましたね~~(笑)。
だから…こんな身体なんだね(笑)。
com 2012/01/09 05:47
牛乳、おなかがごろごろする人おおいですね。
ゴロゴロしない、アカデ○牛乳とかどうでしょうか??
 三輪昌志 2012/01/09 14:36
そう言う牛乳でもダメなんです(涙;)、
少しずつヨーグルトで…なんて思っているのですが、
どうでしょう??。
みたお 2012/01/09 07:00
ワシは二十歳ごろから全く牛乳がNGになったよ・・
今もダメ・・
好き嫌いは基本的に無いんだけど、鳥と牛乳はNG
でも卵もチーズもヨーグルトもOK!
どうなってんだか・・・???
 三輪昌志 2012/01/09 14:42
不思議ですよね~~^^。
私も牛乳はホットにしてもダメなんですが、グラタンとかの牛乳を使う料理はOKなんです(笑)。
精神的な物なんでしょうか?
ちびおかん 2012/01/09 07:07
子供ときから牛乳も乳製品もNGです。(^^;

最近になって少しずつ食べる努力はしてます。
骨にはいいんですもんねー。
 三輪昌志 2012/01/09 14:48
おかんさんもそうですか?

私も…じゃことか、ひじきで、カルシュウムを摂る努力はしてますが、
白人みたいに…ガブガブ飲めるようにはならないでしょうね~~。
ま…体質ですから、仕方がないですね。
コミュ 2012/01/09 07:56
私も牛乳やプロテイン飲んで
何時間かすると
ゴロゴロ始まります。
体質なんでしょうがないですね・・・
 三輪昌志 2012/01/09 14:52
飲み方も関係してるんでしょうか?
そんな事はないですよね~~^^。
プロテインも…ホエイではなく、ソイかエッグを選んでいます。
やぎひげ 2012/01/09 09:45
わちきは、牛乳とヨーグルトダブルでほぼ毎日食べてる。
小さい頃食べてないからか、拒否反応無いわぁ
 三輪昌志 2012/01/09 14:55
羨ましいです^^。
ジジとババ(両親)は…、何でもないのですが、
もっとも樺太生まれなので、冬は生の牛乳を飲んでた、とジジが言ってましたから。
私は…そんな事は無理。
腰痛持ちのダイエット 2012/01/09 10:36
アメブロ
早速見つけて下さりありがとうございます<m(__)m>
私の腸は牛乳では太刀打ち出来ない程頑固です(泣)
 三輪昌志 2012/01/09 14:57
ペタはつけられませんでしたね~~(笑)。
気づいた事があったら、コメントを入れさせていただくようにします^^。
syunfamily 2012/01/09 13:18
一昨日テレビで、間違ったダイエットすると~
遺伝子が、ドウタラ・コウタラで寿命が縮むってやってたぞ~~(^^)

所で、親父さん大丈夫か~~?
 三輪昌志 2012/01/09 14:59
ありがとうございます^^。
親父は今日は落ち着いてます^^。
不整脈は20代の頃からだそうです。
だまって見守るしかあないですね…。
お気遣い感謝します^^。
ボンド88 2012/01/09 13:46
牛乳は私も冷たいのを飲むとお腹がおかしくなります。
なのでいつも温めて、インスタントコーヒーを入れてカフェオレで飲みます。
それだとまったく問題ないです。

体質は(外見をのぞいて)それほど変わったとは思いません。
最近一番変化を感じるのは近くが見えにくくなったことです・・・(老眼><)
 三輪昌志 2012/01/09 15:01
羨ましいですね…、私はダメです(><)。

老眼…近眼なので、進行が遅いのでしょうか?

三輪車はあと変わったのは、乾燥肌になりました、
頭皮もすぐに剥けるように…、嫌ですね~~^^。
うみのおとこ 2012/01/09 14:48
ワタシも牛乳はダメです
大人になったってことだよ
 三輪昌志 2012/01/09 15:07
そうかな?…そうだよね^^。
そう思うようにします。
その分、小魚の骨とかは全部食べてるんだけど、
子供にはマネできないよね…これ(笑)。
世界平和 2012/01/09 14:56
>町内会の会長、副会長が、次の会長に三輪車になって欲しいと言われる。
おぉぉー、人望が備わって来たのか?
凄いじゃないの!!
 三輪昌志 2012/01/09 15:08
違うよ~~、みなさん70代後半と80代なんで・・、
でもみなさん(父を含めて)、現役世代の時には、一切やらなかったのに・・・。
子供の世代にはやれ、なんて…、おかしいよ、うん^^。
無財の七施 2012/01/09 15:54
ぼくは、牛乳飲んでるし、ヨーグルトに砂糖かけて食べてますがなんともないです。条件が違うのでしょうか?
自治会の役員ですね、ぼくのところは抽選です、一度副会長をやりましたけど、まだ、会長と会計は、当たる可能性ありです。
 三輪昌志 2012/01/09 16:35
体質が違うのだと思います。
酒が強い弱いと同じだと思いますが…、良いですね~~三輪車はダメなんです^^。

そうです…自治会です^^。
今回は断りました^^。
どんぐり27 2012/01/09 16:12
家の旦那6ヶ月くらい前から牛乳がだめで豆乳に変えました。
もともとヨーグルトとか好きな人じゃないけど、牛乳は良く飲んでいました。
私は5年くらい前から貝類が全くだめです。
 三輪昌志 2012/01/09 16:36
昔からじゃないんですよね~~^^。
ご主人もそうなんですか?

人それぞれですね、三輪車は貝系は大好きです^^。
腰痛持ちのダイエット 2012/01/09 17:13
ベタは宣伝行為の人とかが多かったりで
煩わしかったので外しちゃったんです
すみません<m(__)m>
 三輪昌志 2012/01/09 17:39
いえいえ…気にしないでくださ~~い^^。
mommomo 2012/01/09 18:46
お父様、適任って感じ、写真からもよく分かる~♪
でも、大変な仕事だよね。
 
ウチの方じゃ、まぁ~、ひと癖ふた癖ありそうなおばさん( おばあさん?? )がしています。
いやいや、していただいているのに文句を言ってはいけません。 (笑)
 三輪昌志 2012/01/09 21:01
親父はね~~^^、そのへんの体質と言うか、気質は受け継げなかったようで…(笑)。
まあ…一言で言えば、バカ息子なんです(爆)。

>ウチの方じゃ、まぁ~、ひと癖ふた癖ありそうなおばさん( おばあさん?? )がしています。
>いやいや、していただいているのに文句を言ってはいけません。 (笑)

あれま?、姐さま、胸に一物ありそうな…、これ以上は、^+++^クチニチャック ですね。
ハナユビ 2012/01/09 20:52
>そんなヒマはないよ…まったく(*・ε・*)ムー
ごもっとも…。
間の悪い訪問に、間の悪い依頼…。
成就しないよね~、このお願いごとは~。
うん
 三輪昌志 2012/01/09 21:02
時間ばかり取られて…、ヒマなんだか…2時間もうちで時間を潰してたよ~(笑)。
自分たちが三輪車の年齢の時は、一切やらなかったくせに…^^。
さのっちょ 2012/01/09 23:27
私も。、完全な乳糖不耐症です。。
ヨーグルトもダメですね。。
ヤクルトは、3本飲んだらOUTですw。。。

とりあえず、カルシウムは、豆乳やいりこで補っていますね。。。

ケーキやピザをたっぷり食べたいけど。。。
あとがやばい。。。です。。。
 三輪昌志 2012/01/10 00:02
>とりあえず、カルシウムは、豆乳やいりこで補っていますね。。。

いっしょですね~~、でも料理済のやつもダメですか?
さのっちょさんと会食(機会はありませんが)…の時は、和食か中華ですね~~^^。
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