水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>水曜日
12年01月11日（水）

水曜日
< 火曜日 　｜　花木 >
水曜日 画像1 水曜日 画像2
[水曜日]
朝御飯はトースト。(⌒‐⌒)


[昼御飯]
お弁当。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19492歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
トースト（1人前） 270 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（3人前） 269 kcal
サラダ（3人前） 300 kcal
6時
フランクフルト（1人前） 149 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  1051 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE