健康食品【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

健康食品
< 泊り 　｜　寒い >
還元型コエンザイムＱ10が本日無くなったけど送ってこない。
グルコサミンも後１ヶだけです、一ヶ月分だから、個数の問題もあります。
でも習慣だから、食べないと安心出来ないのだね。

メデコ21に歩いて牛乳３本買いに行く、まとめ値引き１８円レシートで引いてあった。
でもね、家計簿に記入するのに計算したから値引きに気がついた。
１５８円の値段のものが１５２円になるなら安いけど、気がつかなかったら、高いと思うでしょ、
歩くために高くても買っていたけど、安ければ意味がある、わかりやすくしてくれた方が、良いと思った。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
14393歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
はなまる カレーライス（1人前） 564 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
17時
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
松屋 納豆（0.3人前） 21 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2135 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/17 20:15 
わかりやすい方が、確かにサービス感はありますね～～＾＾。
 無財の七施 2012/01/17 22:42 
まとめ値とか訳のわからない値引きより、商品に値引き価格書いてくれた方がわかりやすいです。
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