２０％減に向けて　（１０２日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>スブタ701さんのトップページ>記録ノートを見る>２０％減に向けて　（１０２日目）
12年01月18日（水）

２０％減に向けて　（１０２日目）
< ２０％減に向けて　... 　｜　２０％減に向けて　... >
【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、ソイラテ、ヨーグルト、いちご

【昼ごはん】 チキン南蛮定食（鶏の胸肉脂身なし、タルタルソース少量、キャベツ、白米、生卵、味噌汁）

【晩ごはん】 ビーフシチュー（牛のスジ肉、脂身無し）、サラダ

【今日の感想】 股関節痛みが結構ひどくなってきてるのが非常に心配。

【記録グラフ】
体重
96.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE