大復活~~^^。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日(火)

大復活~~^^。

< 38.5℃・・・。  | グビグビッ・・・。 >
大復活~~^^。 画像1 大復活~~^^。 画像2 大復活~~^^。 画像3
三輪車が大復活~~♪(写真1)。
とは行きませんね~~^^。

寒いと思ったら、雪景色ですね~~(写真2)。

でも37℃代前半まで、熱が下がりました^^。
明日から…動けるでしょう^^。

復活の仕上げは、“すた丼・肉増”でしょうね、やっぱり(笑)(写真3)。

身体はイマイチですが、カラダカラは復活します~~^^。

寒っ…、寝よう~っと。
---------------(おやすみ~)-------------------------------

おはようございます~~^^。
完全復活には…イマイチでしたね^^。
離職票が届いたので、記入して、明日ハロワに行ってきます^^。
今日、完全に身体を元に戻します。

【食事の写真&評価】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11144541333.html

【歩走跳鍛】
⇒ 

【キンゲー】
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2880kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
無糖ヨーグルト(1人前) 62 kcal
11時
ハムエッグ(1人前) 137 kcal
ごはん(180g)(2人前) 605 kcal
なめこ汁(1人前) 44.3 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
たらこの醤油漬(0.5人前) 27.4 kcal
17時
ごはん(180g)(2人前) 605 kcal
ロースかつ(1人前) 579 kcal
クリームコロッケ(1人前) 382 kcal
ししゃも(1人前) 149 kcal
ひじきの煮つけ(2人前) 132 kcal
温野菜(1人前) 25.1 kcal
とんかつソース(1人前) 52.8 kcal
煮豆(0.5人前) 50.8 kcal
  2880 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/01/24 05:25
快方に向かっているようで何よりですね。
スタ丼は相変わらず迫力ありますね。
 三輪昌志 2012/01/24 09:10
おかげさまで、ありがとうございます^^。
いつも通り、最後は咳と鼻風邪が残ってます(笑)。
あともう少しです^^。
com 2012/01/24 06:05
熱が下がってよかったです。
 三輪昌志 2012/01/24 09:13
ありがとうございます^^。
おかげ様で何とか…です^^。
ダックスRON 2012/01/24 06:23
復活 おめでとうさん。
私もおやつ復活しました。減らなかったけど・・・
 三輪昌志 2012/01/24 09:14
あざ~~す^^。
鼻風邪が残ってますが、後は…すた丼だけですね~~(笑)。
ちびおかん 2012/01/24 07:39
良かったですねー。^^

すた丼でスタミナつけて完全回復まであと少しですよ。
 三輪昌志 2012/01/24 09:16
あ・ざ~~す^^。
すた丼…これで復活の狼煙を上げたいですね~~^^。
でも…きつかったなぁ…。
鳥越雛 2012/01/24 09:36
まだ完全ではないけど復活してきてるんですね!
良かったです(^^)
 三輪昌志 2012/01/24 11:41
ありがとう~~^^。
何とか、うん。
くしゃみが取れないですね~~、これさえ治れば…^^。
雲爺 2012/01/24 09:42
こちらでも、うっすらと雪化粧です。

女房が雪だ雪だと騒いでいたので、
毛糸のパンツをはいたり、
毛糸の帽子をかぶったりして、
スキーの板をもって、
外に出たのですが、
通る人はニコニコして、こちらを見てました。

積雪は1cm以下。

(´▽`*)アハハ。
 三輪昌志 2012/01/24 11:43
ユニークな奥様だぁ~~(笑)。
でもカワ(・∀・)イイ!!。

でも本当に昨日は寒かったですね^^。
世界平和 2012/01/24 10:09
どう?調子は?
寒いから暖かくして、いい子にしていなさいね!! (笑)
 三輪昌志 2012/01/24 11:44
ありがとうございます^^。
は~~~い!! 
今日までは、いい子にしてますわぁ^^。
みたお 2012/01/24 11:36
回復おめで~
ちなみに今電車移動ちう♪
いよいよ明日から始動だね~
良い仕事が見つかるように願ってるよ~
 三輪昌志 2012/01/24 11:44
ありがとうございます^^。
がんばります!!。
syunfamily 2012/01/24 11:46
回復良かったね~
でも、安心するな~キッチリ治さないとぶり返すぞ~!
新しい仕事探し~頑張れ~(^^)/
 三輪昌志 2012/01/24 19:23
あぁ~~す^^。

そうですね、キッチリ治します^^。
仕事捜し…がんばります!!。
あせらずにやります^ー^。
東支那海 2012/01/24 13:40
37℃では大復活とはいきませんねぇ~
ぶり返さない様に養生して下さい。
 三輪昌志 2012/01/24 19:24
ありがとうございます^^。

だらしない話で、情けないですわ^^。
うみのおとこ 2012/01/24 14:10
あわてないで、体調をしっかり整えましょうよ
 三輪昌志 2012/01/24 19:25
ありがとうございます^^。
あわてる必要もありませんしね(笑)。
でも…GO!しないと(笑)。
コミュ 2012/01/24 14:10
熱、下がって来てるようですね。
美女オーラに当てられちゃいましたかね(^^)
お大事に~
 三輪昌志 2012/01/24 19:26
オーラに当てられちゃいましたね~~(笑)。
◯気なんて言ったら…怒られちゃいますね~~(笑)。
あ…、内緒で・・・^^。
無財の七施 2012/01/24 14:29
快方に向かってるんですね、こんな時は、スタ丼で勢力つけるのも良いでしょう。
 三輪昌志 2012/01/24 19:27
明日、時間があればすた丼を食べに行こうと、不埒な考えをしています^^。
雲爺 2012/01/24 15:55
寝ていながら、
カラダカラメンバー(通称カラメンバー)のくノ一軍団の顔や体つきを思い出して、
KARAのメンバーと勘違いしないように、
うなされるぞーーー。
うなされると、発熱は40度では収まんないし。
 三輪昌志 2012/01/24 19:28
でも…カラ友のみなさんが、踊ってる姿も面白いかも(笑)。
ほよほよ♪ 2012/01/24 16:17
身体の節々は痛くないですか?
スタミナ丼もいいですが、夜は消化のいいものを食べて早く寝てくださいね。
 三輪昌志 2012/01/24 19:29
お陰様で…それ(節々の痛み)は今回はありませんでした(笑)。
これだけでも…、ずいぶん助かりました。
すた丼、今日は我慢しました^^。
明日は…(笑)。
どんぐり27 2012/01/24 17:22
>“すた丼・肉増”
これで元気にならない訳がない、、、
 三輪昌志 2012/01/24 19:30
明日…完全に元気回復しに…、行きます(笑)。
ボンド88 2012/01/24 18:35
熱があったんですね。
でも下がって何よりです。
無理せず完全に治してください。

スタ丼おいしそうですね。
なんとしても1度食べてみたい♪
 三輪昌志 2012/01/24 19:31
今年中には、ボンドさんに奢る事ができますように…(祈)。

熱も何とか収まりました(笑)。
かいけいぱぱ 2012/01/24 19:11
>“すた丼・肉増”
食べてみたいなあ~
でも怖いけど…(^_^;)
 三輪昌志 2012/01/24 19:32
そ…そんな…、食べ物ですから(笑)。
東京にお越しのさいには、是非(笑)。
連絡、お待ちしてます。
saruku 2012/01/24 19:38
高熱で具合悪かったんですね!遅くなりましたが、大丈夫ですかっ!!
熱が下がったと思っても、薬のお陰かもしれませんから、しばらくは養生してくださいね~。
ムリはだめですよ、ムリは^_^;
 三輪昌志 2012/01/24 20:03
ありがとうございます^^。
おかげ様でもう大丈夫です^^。
食欲も…戻りすぎるくらい戻っちゃいました(笑)。
また…締め直さないと(笑)。
ハナユビ 2012/01/24 22:32
>復活の仕上げは、“すた丼・肉増”でしょうね、やっぱり(笑)(写真3)。
肉を切らせて、骨を断つっ!
…みたいな極意!?(笑)
無理しないでね~☆
うん
 三輪昌志 2012/01/25 00:09
>無理しないでね~☆

うん^^、今日は控えたよ~~^^。
明日…もしかしたら(笑)。
ケロケロママ 2012/01/26 00:10
病み上がりにスタ丼はどうかと思うけど~(´=ω=。)
無理せずしっかり治してください。
復活したら三ちゃんご自身で踊る? KARA‥
 三輪昌志 2012/01/26 00:19
あざ~~す^^。
はい…今日も控えました、すた丼(笑)。

>復活したら三ちゃんご自身で踊る? KARA‥

私が踊ったらKARAならぬ、HARA踊りになってしまいますよ~~(笑)。
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