01月26日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

01月26日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン 387kcal
餃子 173kcal
ご飯 235kcal
替え玉 337kcal
【間食】

【晩ごはん】
ハヤシ 306kcal
ご飯 235kcal
ｓたっぷりなめらかシュー 261kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
王将 餃子（0.5人前） 173 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
替え玉（1人前） 337 kcal
20時
ハヤシ（0.2人前） 306 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポプラ たっぷりなめらかシュー（1人前） 261 kcal
  1935 kcal
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