２０％減に向けて　（１１４日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>スブタ701さんのトップページ>記録ノートを見る>２０％減に向けて　（１１４日目）
12年01月30日（月）

２０％減に向けて　（１１４日目）
< ２０％減に向けて　... 　｜　２０％減に向けて　... >
【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、納豆+うずら、塩鮭１切れの半分、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 野菜大盛り、タンメン。。。。多すぎて半分残した。

【晩ごはん】 カナダ産の豚肉のスペアリブ３本、海老とタコのソテー、ミネステローネのスープ

【今日の感想】 何故か、結構無茶した食生活を送っているのに、体重が減少傾向って。。。。ちょっと理解不能。

【記録グラフ】
体重
95.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE