今、困る人【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

今、困る人
< no title 　｜　計測忘れた＞＜ >
正義を振りかざす人
【記録グラフ】
筋肉量
36.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆ご飯（1人前） 315 kcal
みそ汁（1人前） 56 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 11.4 kcal
12時
ヨシケイピザ（1人前） 240 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 91 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 132 kcal
きのこソテー（1人前） 157 kcal
白菜とシーチキン煮（1人前） 84.7 kcal
  1516 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/02/01 21:58 
なの？(￣▽￣;)

うちの職場にも沢山いますが、私は素直に受け止めてたわ(爆)
 rokurou 2012/02/02 21:04 
白か黒か・・・じゃ窮屈です！
確かに×だけど、直ぐに×じゃどうかな？
何言ってるかわかんない？（爆）
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