焼酎３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

焼酎３合
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【今日やった運動】 ベティーの散歩　水汲み　イイアス速歩

【運動した時間】 0.45ｈ（4478）　1.0ｈ（5800）　1.5ｈ（11076）

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11076歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
10時
旭松食品 ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
すじ野菜煮込み（1人前） 550 kcal
22時
黒豚弁当（1人前） 650 kcal
23時
ワカサギ天ぷら（1人前） 350 kcal
焼酎３合（1人前） 300 kcal
  2244 kcal
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