madamadama...さん
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12年02月05日（日）
昨日のつけ |
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< 飲み会
｜ 今日からまた一週間 >
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昨日の夜は飲み会で、うちのみ。
たべまくりのみまくり、あさ少しのこっていたような。
日本酒はおいしい！
そして今日もお茶しちゃったり、外食だったり・・・。
明日からまた節制します。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（0.5人前） |
63.5 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 12時 |
| よせ鍋（1人前） |
309 |
kcal |
| とりチャーシュー（1人前） |
120 |
kcal |
| にんじんのグラッセ（3人前） |
101 |
kcal |
| チョコプリン（1人前） |
75 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 15時 |
| 生どらやきまっちゃ（1人前） |
250 |
kcal |
| チャイ（1人前） |
120 |
kcal |
| 18時 |
| デニーズ 生ビール（1人前） |
163 |
kcal |
| 日本酒（1人前） |
193 |
kcal |
| にぎりずし（いか、長いも、なす一本漬け、葉ワサビ）（1人前） |
320 |
kcal |
| あら汁（1人前） |
50 |
kcal |
| 和菓子（1.3人前） |
156 |
kcal |
| クッキー（1人前） |
168 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
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2516 |
kcal |
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