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12年02月10日（金）
昼ぬきって |
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< 足ぐねる
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朝から出かけて、ひるの用事までに時間がなかった。
で、おやつにパンケーキを食べ、
夕飯までにまた時間がなく、あせって食事の支度しているうちに
お酒がすすみ・・・。
あああ平日だというのに
暴飲暴食。
明日から旅行に出かけるし、
明日は近所の酒蔵のくらびらき。
楽しみではあり・・・。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（1人前） |
55.8 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 文旦（0.2人前） |
76 |
kcal |
| 14時 |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| チョコレート（0.1人前） |
44.6 |
kcal |
| 金平糖（1人前） |
10 |
kcal |
| 16時 |
| ホットケーキ（1人前） |
183 |
kcal |
| 19時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| チャンチャン焼き（0.5人前） |
167 |
kcal |
| カレーなべ（1人前） |
300 |
kcal |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
| 日本酒（2人前） |
385 |
kcal |
| 20時 |
| ぞうすい（1人前） |
202 |
kcal |
| バウムクーヘン（1人前） |
200 |
kcal |
| ガトーショコラ（0.5人前） |
223 |
kcal |
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2204 |
kcal |
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