蔵開き【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

madamadama...さん


06月19日生 A型

蔵開き

< 昼ぬきって　｜　いとこの奥さん >

近所の酒蔵で蔵開き。
去年は雪が降っていて行き損ねたので今年はいきます。
あさから飲みます。

【記録グラフ】

朝の体重
42.8kg
朝の体重（kg）のグラフ

食事の記録
3767kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トースト（1人前）	270	kcal
ブルガリアブルガリア（0.5人前）	63.5	kcal
紅茶（1人前）	---	kcal
11時
日本酒（1人前）	193	kcal
12時
チジミ（1人前）	150	kcal
つけめん（1人前）	440	kcal
14時
おはぎ（1人前）	284	kcal
18時
ビール淡麗（1人前）	135	kcal
日本酒（2人前）	385	kcal
豚まん（1人前）	280	kcal
たこ焼き（0.2人前）	53.1	kcal
煮物（1人前）	200	kcal
するめ（1人前）	88	kcal
お好み焼き（0.2人前）	122	kcal
ビーンズサラダ（1人前）	300	kcal
マカロン（1人前）	190	kcal
21時
サントリースーパーチューハイ淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	182	kcal
ごまだんご（1人前）	432	kcal
	3767	kcal
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