雨【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

雨
< 疲れ 　｜　痔 >
少し暖かくなって雨だ！困ったね、天気悪い方が仕事あるかも？

今年は、チョコレイト、子供から貰っただけ。

【記録グラフ】
万歩計
3186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前） 2.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
12時
あんぱん（1人前） 196 kcal
15時
玄米（1人前） 231 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
  1532 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/02/14 22:07 
貰えるだけ…良いじゃないですか(笑)。
三輪車なんて…号(┳◇┳)泣。
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