痔【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

痔
< 雨 　｜　治療 >
日勤だから、昼は帰りません！

夕方御飯食べます、行ってきます。

また、3年ぶりに痔になったのです、出血したから、治療開始します。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2539歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前） 2.3 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
すき焼き（0.5人前） 608 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
ニンニク（5人前） 40.2 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
  2123 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/02/15 20:41 
痔はこの仕事にはキビシイですね～。
早く治りますように。
 無財の七施 2012/02/16 07:05 
寒いから掛りやすいですね。
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