ペペロンチーノ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

ペペロンチーノ
< つかれてしまって… 　｜　ピアノレッスン >
http://connect.garmin.com/activity/149870139

夕飯にまたペペロンチーノを作りました。
【記録グラフ】
カロリー合計
2474kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.21km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
デルモンテ トマトジュース（1人前） 35 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
日清食品 日清食品 日清麺職人　担々麺（1人前） 355 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
ペペロンチーノ（2人前） 1338 kcal
麒麟 キリンチューハイ氷結レモン ストロング（2人前） 428 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（0.3人前） 43.5 kcal
  2638 kcal
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