母【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

母
< 笠 　｜　猫 >
母の見舞えに行く予定、徳山だからパソコンで地図だして用意したけど

話すこともないし、5分で帰るのも問題有り。

行ったけど話すこと無し。直ぐ帰る片道60Ｋです。

【記録グラフ】
万歩計
6670歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前） 2.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
シマダヤ そば（1人前） 318 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
17時
御飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
にんにく（4人前） 32.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
  1917 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/02/19 09:40 
今日も寒いですね。。
 無財の七施 2012/02/19 12:59 
寒いね、ほんと。
三輪昌志 2012/02/19 13:02 
お母様のお見舞いですか？
お気をつけて行ってきてくださいね＾＾。
 無財の七施 2012/02/19 17:55 
帰り道睡魔におそわれました、怖い。
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