チョコクロワッサン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

チョコクロワッサン
< no title 　｜　いちごミルフィーユ >
チョコクロワッサン 画像1



[チョコクロワッサン]
画像は以前のですがやっぱりおいしいです(^o^)／

「しもやけが･･･＞＜」
手のしもやけがまったく治りません。皮膚科へ行って塗り薬と飲み薬をもらって毎日塗ったり飲んだりしているのにです。
まあ、毎日冷たい水に触っているので仕方がないといえば仕方がないのですが、最近指がただれてきました＞＜･･･痛い･･･
でも、一時期よりだいぶ温かくなってきたのでもうしばらくの辛抱かとは思うのですが、もう少し治ってくれないと辛いです。

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
30秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1399kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
80秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タギルエース（1人前） 17 kcal
10時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  688 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2012/02/22 17:58 
たぶん、同じ会社でも、関東圏と関西圏では、びみょーに違うのでしょうね。
同じなんでしょうけど、パスコと敷島パンとか。

甘いのOKなんですね。
ウチの男子と一緒です^^。
 ボンド８８ 2012/02/22 18:27 
ma･m.momoさん
そうなんですね。
やっぱり地域によって仕様が異なるのでしょうね。

甘いのはまったく問題ないです。
でもお酒はＮＧです^_^;)
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