暖かい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

暖かい

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今日は、暖かい日よりです。
ぽかぽかですね。
昨日の休みのぜんざいが残ってた、休憩で食べなくては。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
カゴメトマトジュース（1人前）	40	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
サントリー極めの青汁（1人前）	10	kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前）	11.5	kcal
DHC コエンザイムＱ10（1人前）	2.3	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.2人前）	95.4	kcal
10時
和食さと京風いなりずし（1人前）	182	kcal
12時
ぱん（1人前）	124	kcal
15時
玄米（1人前）	231	kcal
豚キムチ（1人前）	469	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
カゴメトマトジュース（1人前）	40	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.2人前）	95.4	kcal
ぜんざい（1人前）	262	kcal
23時
森永乳業エスキモーパルムチョコレートバー [箱] 94ml（1人前）	250	kcal
農協牛乳牛乳（1人前）	133	kcal
	2362	kcal
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三輪昌志	2012/02/24 19:57
東京は１５℃超えでした。冬仕度で出かけたので、汗かいちゃいました(笑)。
無財の七施	2012/02/24 23:30
全国的に暖かい日のようですね。全国的に暖かい日のようですね。

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