2012年3月3日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まこと３９さんのトップページ>記録ノートを見る>2012年3月3日
12年03月03日（土）

2012年3月3日
< 2012年3月2日 　｜　2012年3月4日 >
【今日の感想】
筑前煮が意外と旨かった。
昔は煮物を口にする事も殆どなく、また、美味しいと思った事も無かった気がする。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1696kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
株式会社 光商 五穀がゆ（1人前） 89 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
武田味噌酒造株式会社 信州みそ（1人前） 37 kcal
味噌汁（1人前） 124 kcal
アボガドサラダ（納豆）（0.3人前） 113 kcal
焼き鮭（1人前） 110 kcal
19時
株式会社 光商 五穀がゆ（1人前） 89 kcal
アボガドサラダ（納豆）（0.3人前） 113 kcal
筑前煮（0.3人前） 267 kcal
  1008 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE