2013年4月24日【まこと39さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日(水)

2013年4月24日

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【今日の感想】
右足太腿がダニっぽいのに刺されたwwwwwww
今日も5体満足に感謝!

【今月の目標1】
・人間ドッグ
・パスポート更新

【今月の目標2】
・基礎代謝:1,700kcal以上 AND
・体脂肪率:10%未満

【今年の目標】
・昇級審査(5/26)
・実行と行動
・この道をいけばどうなるものか 危ぶむなかれ
 危ぶめば道はなし 踏み出せばその一歩が道となり その一足が道となる
 迷わず行けよ 行けばわかるさ
・初める時に遅いと言う事は無い



【記録グラフ】
食事の記録
2190kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
鶏肉カレー(1人前) 753 kcal
CoCo壱番屋 ライス(1人前) 504 kcal
21時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当(1人前) 933 kcal
  2190 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/04/24 00:33
ダニっぽいものの正体は何でしょう?
気になります。
 まこと39 2013/04/25 07:45
何なんでしょう(笑)
マイペンライ! 2013/04/24 05:38
右足太腿がダニっぽいのに刺された
・・・ダニっすか? とりあえず掃除しましょう
 まこと39 2013/04/25 07:45
たぶんジムで刺されたっぽいですwww
-ハロ- 2013/04/24 06:06
ダニじゃないかも知れませんよ~(笑
 まこと39 2013/04/25 07:46
何かしらの虫ですかね^^;
ラム2 2013/04/24 20:53
 風邪いかがですか?私もちょっと
久しぶりにひいてしまって、苦しいです。
葛根湯買いに行かなきゃ!
 ダニって最近ニュースで問題になってたね。
重症になるのは、外で刺されるケースみたい
だけど。ジムのマットに生息してたとか?
 まこと39 2013/04/25 07:51
ほぼ間違いなくジムで刺されたっぽいですw
体調はやっと万全に戻ったけど、先週の月曜日に軽く体調不良を感じてから、万全に戻った今週月曜日まで、8日間かかりました。
今年の風邪はなんか変な感じですので、早めの葛根湯です!!
お・ん・ぷ♪ 2013/04/25 00:14
まことさんの太腿、モテモテですね(^^)♪
私も息ができることに感謝します☆
おカラダお大事に…*+゚
 まこと39 2013/04/25 07:54
メスのダニだったら嬉しいかな~…って全然嬉しくないwww(笑)
右足脛にでかい痣が出来て、背伸びするとちと痛いけど、湿布はって今日も暴れてきます!
com 2013/04/25 11:04
蚊はメスが血を吸うらしいので・・・

ダニもメスなのかもしれませんよ~

そうそう、命ってありがたい。
昨日同級生に久しぶりにメールしたら・・・
お父さん、確か去年倒れて、寝たきりで自宅で介護だそうです。
救急車で運ばれたとき、病院で余命短いと宣告されたそうですが、ありがたいってメールのお返事きました。

まさに、その通り。友達も介護生活・・・多いです。
健康も、五体満足も、もちろんありがたいけど・・・生きてるだけで、ありがたい。
 まこと39 2013/04/26 04:13
感謝の気持ちを持つって、こう言う事だったのか、っと40歳目前でやっと気付きました。
言葉1つ1つの真意を理解し行動するって、本当に難しい^^;
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