no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
キリンビバレッジ 午後の紅茶エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
  1810 kcal
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