3/9 三輪車の記録【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>3/9 三輪車の記録
12年03月09日(金)

3/9 三輪車の記録

< 3/8 三輪車の記...  | 3/10 三輪車の... >
【今日のできごと】
山口美江さん、亡くなったんだ…。
同世代がまた一人…、ご冥福をお祈り申し上げます。
http://www.youtube.com/watch?v=R_RV_nk7qvE

【食事の写真&評価】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11187389581.html 

【トレーニング】
自宅にて自重トレーニング。

プッシュアップ 20rep×2set
ヒンズースクワット 100rep

【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。(15日でClear)
☆☆☆

【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング=4,569歩=3.0km
自転車=
本日計=3.0km

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2203kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
焼きそば(1人前) 579 kcal
ブロッコリー(0.5人前) 16.5 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
17時
ごはん(180g)(2.7人前) 816 kcal
ほうれん草(0.4人前) 2.4 kcal
たら汁(1人前) 77.6 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
納豆(1人前) 109 kcal
ウインナー(1人前) 321 kcal
(1人前) 55.2 kcal
厚揚げのすき焼き風(0.2人前) 59.3 kcal
  2203 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/03/09 09:48
いつまで豚顔予定?(笑)
 三輪昌志 2012/03/09 11:49
まだ…3日目じゃないですかぁ(爆)。
mommomo 2012/03/09 10:08
(〃 ´  ▽  `  )ノ"▽ ちわぁ♪

あらあら、こちらも。。。(笑)
忙しくしてますか~♪

私はね~。。。(爆)
 三輪昌志 2012/03/09 11:51
あれまぁ…姐さま、大きなお顔で(笑)。
お元気そうで、何よりでございます^^。

忙しいですかぁ?、私は…肥えておりまする~~~^^。
syunfamily 2012/03/09 12:06
うん
朝から「焼きそば」か~~~(笑)
 三輪昌志 2012/03/09 12:31
(^_^;)(^^ゞ(*_*;・・・。
返す言葉がありません…(モジモジ)。
きこたん 2012/03/09 13:14
ちよっと兄さん大変だ~\(゜ロ\)(/ロ゜)/
おたるってつぶれた?

あきる野店も小平店も閉店しとる( ̄▽ ̄;)

あの茶碗蒸しがもう食べれないなんて悲しすぎる(  TДT)
 三輪昌志 2012/03/09 13:34
え~~…(検索中・・・)
あ…、やっぱり、1/31でつぶれたわぁ~~!!。
⇒http://kaiten-heiten.com/otaru-zushi/

あ~~…悲しいなぁ…。
お互い、墓参りの楽しみが減ったね~~、
茶碗蒸しは…思い出の中に(/_;)…。
コミュ 2012/03/09 13:21
山口美江さん、亡くなられたようですね。
残念だなぁ~
あのCMはセンセーショナルでしたよね。
 三輪昌志 2012/03/09 13:36
言葉は古いですが、インテリだなぁなんて思ってました。
三輪車よりも一つ下…、残念ですね…。
うみのおとこ 2012/03/09 14:19
山口美江さん亡くなられたんですか、ナンデ?
キレイでしたねー
 三輪昌志 2012/03/09 15:59
我々よりも1ケ下でしたね~~。
死因はまだ分からないみたい、死んだってことだけが・・・。
キレイな人でした、早くから世に出たのに…、残念ですね。
さのっちょ 2012/03/09 15:15
山口美江さん、私よりも若い。。
早すぎます。。
ご冥福お祈りします。。
 三輪昌志 2012/03/09 16:00
自分が今死んだら、心残りがありすぎるので、
彼女もたくさんあったでしょうね…。
ご冥福を祈ることしかできませんね。
世界平和 2012/03/09 16:42
先日の北公次さんといい、今度の山口美江さんといい、若い方が、、、、(寂)
嫌ね~、人ごとではないですね ^^;
 三輪昌志 2012/03/09 17:21
気を付けないといけませんね…本当に。
心のこりだったろうな…なんて思ってしまいます。
長生きしましょうね…、お互い、うん^^。
どんぐり27 2012/03/09 19:51
山口美江さん,あんまり記憶にないです。
でもお若いのに,,,ご冥福をお祈りします。
 三輪昌志 2012/03/09 21:00
もう引退されて随分たちますからね~~。
80年代の終わりごろ、映像のCMでブレークした人でしたね。
三輪車は20代後半だったので、印象が強かったですね。
三輪車よりも1ケ下の年齢、まさかの死だったでしょうね…、残念です。
ちびおかん 2012/03/09 20:06
山口さんが亡くなられたのは知りませんでした。

うん、まだお若いのに。

ご冥福をお祈りします。
 三輪昌志 2012/03/09 21:01
残念ですけど…人の生き死にだけは…どうしようもないですから。
私も冥福を祈っていますよ~。
無財の七施 2012/03/09 21:33
段々と死亡の通知が来ますね。
 三輪昌志 2012/03/09 21:39
そんな年齢なんでしょうね~。
こんなはずじゃない 2012/03/09 22:51
えー、死んじゃったの?
しかも芸能界を引退してたのね?
なんか色々謎が多そうね。
 三輪昌志 2012/03/09 22:55
家で倒れてたみたい、身内の人が発見したって書いてあった。
病気だったんだね・・・、でも、そう言う最後は嫌だなぁ~~。
そうなる可能性、大だけど。
ハナユビ 2012/03/10 08:58
そう、そう!
このニュースにゃぶったまげた~。
↑ オイラもこういう最後は嫌だぁぁぁぁ~!
  じゃあ、どんなんならいいんだ?って話だけどね~☆
うん
 三輪昌志 2012/03/10 12:03
姫がいるじゃん…。
姫と奥さんに手を握られながら…。
って、ごめん…他人様(ひとさま)の最後を勝手に…(^_^;)。
三輪車みたいな独身者は…こうなる可能性が大かな…なんて思ってしまう^^。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする