ある日突然・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>ある日突然・・・。
12年03月16日(金)

ある日突然・・・。

< 三種の神器・・・?  | 臨時休業なり~~^... >
ある日突然・・・。 画像1 ある日突然・・・。 画像2 ある日突然・・・。 画像3
“ある日突然…”色んな事が変わるんだろうな~~。

昨日、整形外科の前を通り過ぎようとしたら、
同年代のおっさん(おいらもおっさんだから)が出てきて、
目が合ったら…、小学校の同級生だったんだ。
親代々のお米屋さんを継いで、がんばってる奴なんだ。

話を聞いたら、「今日、突然肩が上がらなくなって…」
医者からは“五十肩ですね”とはっきり言われたと、笑ってた。
コメを担いだりしてたんで、運動不足ではないだろうと思ってたようだ。
治ったら一緒にGYMでも行くべ…なんて話をして別れたのですが…。

http://www.youtube.com/watch?v=IsmjNiUaPso

今までは…なんともなくて、ある日突然おかしくなる。
そんな事が多くなるよね~~^^。

このまま行くと…三輪車もヤバイかなぁ~~^^?。
何とかせねば…だね^^。
--------------------------(おやすみ~~)---------------------------
am4:23 地震で目が覚めた~~..・ヾ(。 ̄□ ̄)ツ ギャァ!! 。
それからしばらく眠れず…(><)。
ここんと続きますね、大きいのが来る前兆かな?
心配ですね~~。

【食事の写真&評価】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11194222999.html

【トレーニング】
“GOLD GYM 府中東京”にてトレーニング。
今日はキッズディー(笑)。
スタジオ1では、キッズダンスの教室、スタジオ2では、極真空手のマメ拳士が…(笑)。
両方とも…カワ(・∀・)イイ!!…。
⇒ http://blog.livedoor.jp/sanrinsya8571/archives/4239240.html

【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。(15日でClear)
☆☆☆☆☆☆☆

【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング=5,869歩=3.8km+0.46km=4.3km
自転車=4.9km=1.47km
本日計=5.77km+ボーナス=8.7km

バイクを漕いでたら、脚に違和感が(T_T)。
すいません…、今日は切り上げました…。

----------------------------------【告知】-----------------------------------
3/29(木)、18~19:00くらいから…、国分寺で軽く飲みませんかぁ~^^?
平日ですが…、軽く数時間飲んで、日頃の疲れを癒しませんか?

3/29(木)18:00 or 19:00から~。
場所:国分寺駅のどこかの店で、詳細は後ほどお知らせいたします。

一応、店の候補はこちら。
⇒博多 もつ鍋 水炊き 真(http://r.tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/13033147/
もつ鍋専門店 もつ真路のもつ鍋

http://www.youtube.com/watch?v=7DJHcc4h41Q
などを考えてます…。
参加しても良いと言う方は…、コメントを入れてくださいませ。
※ フェイスブックにも…書きますので、そちらでも返事はOKです^^。

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
シマダヤ 本生ラーメン味噌(1人前) 401 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
アスパラガス(1人前) 4.4 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
17時
味の素 Cook Do 麻婆豆腐(1人前) 300 kcal
豆腐(1人前) 118 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
ごはん(180g)(2人前) 605 kcal
アスパラガス(1人前) 8.8 kcal
ほうれん草(0.5人前) 3 kcal
かぼちゃの煮つけ(1人前) 37.1 kcal
いちご(1人前) 102 kcal
イカの塩辛(1人前) 11.7 kcal
たらこの醤油漬(1人前) 54.8 kcal
たこ(1人前) 38 kcal
  1919 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2012/03/16 02:28
花粉症もある日突然やってくるし、
老眼もそれに近いんでしょう?
大変なお年頃よね~。
 三輪昌志 2012/03/16 12:09
おかげ様で、今のところは…何とか大丈夫なんですが…。
注意しないとね~~、そう、そんなお年頃ですわぁ(笑)。
tomytomy 2012/03/16 06:14
おおーーっ、何か、日記の内容がカブってますよ。
僕のトピックは四十肩です。
 三輪昌志 2012/03/16 12:11
四十肩…まだ若いなぁ…(笑)。
そんな事ぁないですね~~^^。

症状はまったく一緒なんでしょうね…。
同僚さん、よくなると良いですね~~^^。
コミュ 2012/03/16 07:10
長く使ってきた体ですから
色々出てきますよね。
ケアしていかないと〜
 三輪昌志 2012/03/16 12:12
三輪車の場合は、長くの他に、重くが加わりますからね~~(笑)。

ケアする意味でGYMにも行ってるんですが(笑)。
まだまだ努力します^^。
鳥越雛 2012/03/16 09:33
私も、若い(ですよね?)けど昔よりもできない事が増えてきました。
油っこいものは10代でダメになるし、夜はすぐ眠くなるし。
もっと胃腸に優しい生活に改善させた方が良いのかもしれませんね。
 三輪昌志 2012/03/16 12:15
その年令なりに考えなくてはいけない事ってありますね、たしかに^^。
雛さんは若いですよ…娘がいたら、娘の方が近くなる年齢ですもん(笑)。
同じ症状が出ても、雛さんは“体調”、三輪車は“老化”、になるんでしょうね(笑)。
どりり 2012/03/16 11:37
コミュさんのいうとおりですよー。
ちゃんと体のことに向き合って、
今後も健康でいてくださいね。
 三輪昌志 2012/03/16 12:17
ありがとうございます^^。
そうありたい…そのためにみなさん、がんばってるんですよね~~^^。
今後の健康=痩せろって事ですね^^。
syunfamily 2012/03/16 12:08
・・・・他人事ではないんだな~
うん
 三輪昌志 2012/03/16 12:19
兄さんも痛い経験されてますもんね…。
私みたいのが危ないんでしょうね…。
気をつけます…、はい。
うみのおとこ 2012/03/16 15:02
何十年ぶりで会う同級生ってほんとにじじいに見えますねー
自分もこんなになってんだなーとしみじみ考えちゃいますね
三ちゃんの五十肩はワタシが治すから心配いらんよ
 三輪昌志 2012/03/16 16:55
お互い最初は…「ん??」でしたね(笑)。
でもどこかに面影は残ってるんですよね~~。
本当に…両方とも、おっさんでしたね^^。

今のところ、五十肩は大丈夫です^^。
もしなったら…治療を理由に、うみさんのところに…行けるなぁ(笑)。
それも良いかも(爆)。
無財の七施 2012/03/16 15:20
五十肩にもなったけど、クスリで治りました。
 三輪昌志 2012/03/16 16:56
あれま?
薬で治るもんなんですか?
知りませんでした(笑)。
ちびおかん 2012/03/16 18:22
夜更かししたら寝坊しました。

気持ちは若くても体はおばちゃんかも。(笑)

肩こり・・・こりすぎてわかりません。(爆)
 三輪昌志 2012/03/16 20:02
何をおっしゃいます(笑)、明日は…新潟じゃないですかぁ?
気持ちも身体も若いですよ~~、おかんちゃんは(笑)。
楽しんできてね~~^^。
さのっちょ 2012/03/16 18:32
そろそろ、できても良いお年頃。。ニヤッ。。
と言って、私は、今日、眼科へ行って、ドライアイだそうで。。。
先生は、言いにくそうに、加齢もありますし~~。。と言われました。。
目だけは、いいと思ってたけど。。。

モーラステープは??
どうなんでしょう。。
 三輪昌志 2012/03/16 20:05
確かに…何が出てきてもおかしくない…お年頃ですね(笑)。
ドライアイですか…、これも加齢が関係してるんですね、
知りませんでした(笑)。

モーラステープ、アレルギーが出ない人には有効だと思いますね~~^^。
でも…五十肩になっちゃったら、お医者さん&整体師さんに任すのが一番だと思います^^。
ボンド88 2012/03/16 19:28
突然なるんですか、こわい><)
私はまだしっかり上まで上がるので安心しきっていますがこれが上がらなくなると仕事にも支障が出るので非常に困ります。
せめて定年退職するまでならないでほしいものだ・・・
 三輪昌志 2012/03/16 20:08
そうみたいですよ~~(^^;)、
今は何とも無くても…、突然なんでしょうね~~^^。
しかも肩関節ですから、体重体脂肪は関係ないでしょうし、
恐いですね…。
もう…おたがいなってもおかしくない年齢ですもんね(^_^;)。
ましゃもも 2012/03/16 19:48
そう!ほんとに突然くるんだよ~~
数年前の誕生日の夜の襲われて 腕があがらなくなり
仰向けに寝ることもできなくなりました!
一ヶ月以上 リハビリに通いウソのように治りましたが
驚きました@@@
 三輪昌志 2012/03/16 20:11
ましゃさんでも…、
そう言った物とは、無縁の方かと思っていました。
だって…スリムですし、アスリートだし…。
三輪車とは正反対の身体してらっしゃるじゃないですか…。
となると…、防ぎようがないって事でしょうか…(*_*;。
saruku 2012/03/16 19:53
そうそう。突然、カラダの悲鳴を聞くんですよね(すごく納得してます、はい)
薬やリハビリで治るとこは治るんですね。ムリをしないのがいいですよね。うん。
 三輪昌志 2012/03/16 20:13
カラダの悲鳴…、
“食い過ぎだぁ~~”と言う悲鳴は毎日聞いてるような(^^ゞ。
みなさんのコメント読んでると、ある程度は起こってしまうもんなんですね。
起こった時の心構えだけはしておきます、うん^^。
ハナユビ 2012/03/16 20:21
オイラは、緑内障に認定されますた…(笑)
うん
 三輪昌志 2012/03/16 21:06
あ~~そうだった…、でもそれはハナユビさんのせいではないね…。
三輪車は肥満に認定されますた…、これは三輪車のせいです(T_T)。
ほよほよ♪ 2012/03/16 21:01
もつ煮、いいなぁ~
画像だけで満足します。
体重まだ減らず、、。食事&飲み会の予定だけが増えている…
 三輪昌志 2012/03/16 21:08
今度一緒に…、うん^^。
体重…じっくりと…うん。
食事会、飲み会も…楽しいもんね…。
良いじゃないですか…、楽しんで~~^^。
どんぐり27 2012/03/17 21:03
肩関節周囲炎って初めて聞きました。
英語は発音出来ないくらい凄いスペルの物でした。。。
 三輪昌志 2012/03/18 00:20
Shoulder periarthritisって出てきました(笑)。=Yahoo!翻訳
ショルダーぺ・・・・・、これで良いのかも分かりません(笑)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする