これはスマートになりそうですね〜(^^)

逆に…大食いしそうで(^^ゞ。

スッゴイ！！
ジムみたいじゃないですか～～
使わなきゃもったいな～～～～い！！！　　がんば！＾＾ｖ

ふぅ～～～（ため息）。
そうですね、がんばります＾＾。
疲れはとれましたかぁ？

三ちゃんとこ、だんだん三輪車フィットネスになりつつありますね　（笑）
お年寄り集めて、１回１００円で楽しく運動させたら、健康も確保できるし、国も医療費も減るかも？　（笑）

ねぇ～～～、三輪車が手に入れたのは、みた兄さんからもらったエアロバイク、
後は、ババ（婆）が(笑)。
100円、けち臭い、無料でどうぞ～～～、ですよ(笑)。
三輪車もやらねばだね～～＾＾。

内モモ筋肉痛は絶対レッグマジックの仕業ですよ！
続ければ、脚が引き締まるはずです。
続けば誰も苦労しないんですけどね。

私の三種の神器、パソコン編だと…
「タッチタイプできる、エクセルとワードとパワポちょっとは使える、ＩＴパスポート試験勉強中」
…神って言えないな(汗)
出直してきます=3

確かに、Excel、Word、PowerPointは神器ですね＾＾。
PowerPointは三輪車は使えません(笑)。

レッグマジックは効きますね＾＾。
筋肉痛なう！！って感じです(笑)。
ＩＴパスポート…良いじゃないですか、“有言実行”“無言実行”、どちらもありです。
がんばって！！！。

今気が付きましたが、ちゃんとシューズまで置いてある！！
本格的ですねー！

あは…それはババ(婆)の靴です(笑)。
名付ければ…ＧＢＡ（ジーバー）GYMですね(笑)。
三輪車は…こっそりと使わせてもらっています＾＾。
三輪車のシューズは、GYMのロッカーにあります＾＾。

道具から入るのがベストですね。
成果はあとからついて来ます（かもね）

三輪車が揃えたくて揃えた訳じゃないんですけどね～～＾＾。
成果は…どうでしょう？？？(笑)。

あとは三ちゃんスイッチが入るのを待つだけかな（笑）

それが…、体脂肪の中にスイッチが埋もれてしまって…＾＾。
捜せない状況です(笑)。

うちのバイクは洗濯物干しになっていたんだけど
友人に引き取られていきました^^;
乗馬ってどうなの？
一時期、すごく欲しいと思ったけど、高くて、買わないまま
ブームが去っちゃった^^;

ＪＯＢＡ、今晩でもやってみます(笑)。
実は…ババ(婆)以外が誰もやったことがないんです(笑)。

三種の神器・・・
これで、マイナス３０キロ目標だな～（笑）

そ…、そんなぁ～～(;_;)。
無理ですよ～～＾＾。

三種の神器揃いましたね筋トレの完成ですね。

筋トレに効果はあまり無いですね～～(笑)。
でも…がんばります＾＾。

自宅にジムができたんですね
まだまだ機材が増えそう？

増えるかどうかは…、ババ(婆)に聞いてくださいませ～～(笑)。
三輪車の新し物好きは…遺伝かも（ため息）。

あとは、やる気かな？？？
でも、三ちゃん、燃えてますね。。

がんばりま～～す＾＾。
でも…、カラ元気です～～(;_;)。

JOBAってはありましたね。なんか懐かしい･･･
がんばって「スリム三輪車♪」になってください。

物置から引っ張り出して…＾＾。
動くかどうか…今晩テストします＾＾。
でも効きますかね～～？？＾＾。

ジョーバだけは効果あるらしいですね。
知り合いが統計とって論文発表してました。
正しく使った場合、だそうですけどね。

それはいい事聞きましたぁ～～(笑)。
早速、これから使ってみます…、どうもありがとうございます＾＾。

すごいですね～♪　目が合ったモノと必ずやるように心がけるといいかもですね。
私は見ただけでやった気分になりそうです。

＞私は見ただけでやった気分になりそうです。

(ヒソヒソ声)じ…実は…私もそうなんです(笑)。
ヨガマットなんかも欲しいと思っています。

斧（よき）・琴（こと）・菊（きく）？
あれは家宝か‥犬神家の。
‥スケキヨ～（疲れてますすみません）

あははは…面白い＾＾。
まだ…上昇しませんかぁ～～？
お待ちしております＾＾。

天皇家のと思っちゃった・・・・

あんまりスリムになると三ちゃんの
イメージが・・・・

どんなイメージですかぁ(爆)。
今更、何を…って感じですね～～＾＾。
でも痩せたい乙女心、ならぬ、オヤジ心です～～＾＾。

うちにもJOBAあるよ。実家にはレッグマシーンも。
後はバイクだな。

こんなさんとこも…ジム化してるんだね～～＾＾。
何故か、集まっちゃう(爆)。

すげー！マイジム。
会費取っちゃう？

ＧＹＭＭＩＷＡＲＡ
ってどう？（笑）

いいや…会費なんて(笑)。
タダで良いよ～＾＾。

ＧＹＭＭＩＷＡＲＡ…良いねぇ～～＾＾、会員№１はaudreyさんに進呈しますよ(笑)。
って、…遠いなぁ・・＾＾。