２０％減に向けて　（１６６日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

２０％減に向けて　（１６６日目）
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【朝ごはん】 白米（５０ｇ）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 豚のしょうが焼き定食（白米、しょうが焼き４枚、キャベツ、コーンスープ）

【晩ごはん】 チキンソテーイタリアン風（タニタ食堂レシピで２８０ｋ）、白米（５０ｇ）、味噌汁、サラダ

【今日の感想】 とうとう、最安値から１．７ｋｇもリバウンドしてしまった。。。。

【記録グラフ】
体重
95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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