haru7noさん
|
04月30日生
B型 広島県 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
12年03月22日（木）
(43日目-27）やっぱり乾燥肌 |
|
< (42日目-26）...
｜ (44日目-28)... >
|
肌状態をチェックする機械を
家電屋さんで見つけて
処分価格になっていたので
購入してみました
測定してみると
水分量も油分量もどちらとも
乾燥肌・・・
肌の質は標準的な固さでしたが・・
たっぷり化粧水に
たっぷり美容液に・・と
工夫しているつもりでも
一日走り回ってかえってきたお肌は
かぴかぴに乾燥してるようです
こちらも工夫が必要(--;)
あっちもこっちも工夫が必要なものばかりですね
がんばらなくちゃ
＊＊＊＊＊＊＊
本日の肌調子
”水分も油分もめちゃ乾燥してて固め”
最悪じゃん・・
イオンスチーマーあてて
化粧水ふりまいて
美容液に乳液にたっぷり
練りこんで・・・
体温も低いし・・
低体温はダイエットにも美容にも
よくありません
食生活内容もさらに勉強せねば
塩分カットしすぎると低体温になるらしい
韓国料理食べに行こうかな♪
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| Neways マキシモル（1人前） |
7 |
kcal |
| ポンカン（1人前） |
48.4 |
kcal |
| 7時 |
| カルビー フルーツグラノーラ（1人前） |
222 |
kcal |
| チチヤスヨーグルト 毎朝快調ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| 10時 |
| イオン トップバリュ あたりめ（1人前） |
21.7 |
kcal |
| 12時 |
| 雪印メグミルク 鉄分のむヨーグルト（1人前） |
131 |
kcal |
| 13時 |
| 寿司（1人前） |
384 |
kcal |
| 茶わんむし（1人前） |
61 |
kcal |
| しょうゆ（1人前） |
5.4 |
kcal |
| 17時 |
| カゴメ ジューシィビタミンC（1人前） |
73 |
kcal |
| トップバリュー ライトミールブロック 焼きいも味 （0.25人前） |
100 |
kcal |
| ＮＥＷＡＹＳ デイリーサプリ（1人前） |
11 |
kcal |
| 20時 |
| フルーツミックス＆ヨーグルト（1人前） |
127 |
kcal |
| 21時 |
| セブンイレブン ねぎ塩チキン（1人前） |
228 |
kcal |
| 22時 |
| 大塚製薬 ファイブミニプラス（1人前） |
37 |
kcal |
| 23時 |
| HTCコラーゲン（1人前） |
14 |
kcal |
| |
1531 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記