低血圧症【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

低血圧症
< まな板の上の鯉。。 　｜　携帯がトイレに、ド... >
頭がふらふらするので、血圧計ってもらったら、96/60で、低血圧症って言われました。。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		万歩計
3637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1091kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 188 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
12時
大根サラダ（1人前） 56.8 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
19時
おはぎ（1人前） 284 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
なす味噌炒め（1人前） 161 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1344 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/03/23 10:33 
ありゃ･･･
ワシと反対だね･･
ワシと血圧が反対になれば･･･
あ･･それじゃ高血圧になっちゃうか･･
う～む･･･上手く行かんもんだね（>_<；
 さのっちょ 2012/03/24 08:22 
塩が足りんと、言われました。。
あと、高めの枕するといいそうです。。
無財の七施 2012/03/23 11:31 
低血圧症ってあるんですね、心配です。
 さのっちょ 2012/03/24 08:27 
ありがとうございます。。
今も、微妙にふらふらです。。
syunfamily 2012/03/23 11:40 
うん
低く過ぎですね～～
車の運転や急な運動は要注意ですよ。
 さのっちょ 2012/03/24 08:29 
ありがとうございます。

微妙に変ですね。。。
車の運転する機会が多いので、特に安全運転でいます。。
三輪昌志 2012/03/23 15:00 
三輪車もそれくらいですよ…。
でもめまいはしませんね、お大事にしてくださいね。
 さのっちょ 2012/03/24 08:35 
ありがとうございます。。
今も、微妙な感じです。。
きこたん 2012/03/23 18:08 
それでも早起きできるのがすごいわ～でも
気を付けてねf(^^;
 さのっちょ 2012/03/24 09:54 
いえいえ、後から朝寝しますw(*^。^*)。。
ありがとうん。。
気をつけます～～。。。
杏宏ママ 2012/03/23 18:14 
え？僕いつもそのくらいだよ(^_^;)
 さのっちょ 2012/03/24 10:00 
そうなんですか？？
以前にも、なあんか、きついかなあと思った時、低すぎでした。。
でも、高いときもあります。。。
ハナユビ 2012/03/23 18:47 
↑　実はオイラも☆
　症状がなければ、低血圧は気にしなくていいって言われたよん☆
　でも、ふらつくんだったら、みてもらった方がいいね～。
うん
 さのっちょ 2012/03/24 19:38 
一応、経過観察なんです。。。
ずいぶんと良くなりましたが、まだ、微妙にふらつき感ありますね。。
気をつけます。。
com 2012/03/24 00:18 
comも血圧低め、でも脈拍多めでなんです。

酢がいいらしいです。
高めの人は、少し下がり、低めの人は少し上がるらしいです。

http://members.e-omi.ne.jp/miruminto/sawa-.html

酢の物とか、酢のドリンク、市販のもいいけど、手作りで氷砂糖とフルーツとかで、バナナとかブルーベリーとかりんご、いちごどうですか？？
 さのっちょ 2012/03/24 20:10 
ありがとうございます～。。。

酢は、良く飲みます。。
黒酢を、ちょこっと薄めて。。。
そうやってたら、今回の再検査は、ちょこっと、成績良かったです。。。
フルーツ入れたら、さっぱり感あって、美味しいでしょうね。。。
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