のどが痛い＞＜）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

のどが痛い＞＜）
< カフェナッツチョコ... 　｜　コンサート >
のどが痛い＞＜） 画像1
おとついからのどが痛く、声変わりもし、時々くしゃみも出ます。
どうも風邪を引いたようです。
今までまったくインフルとか風邪も無縁だったのですがここに来てやられてしまったようです。
それでも食欲だけはしっかりあり、このところの食欲の暴走は止まりません。

今週末も来週も仕事以外にスケジュールが詰まっているのでしっかり食べて乗り切らねば･･･＼(^o^)／


[春なので桜あんぱんです]
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
61点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
筋肉量
49.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  520 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2012/03/24 17:17 
手洗いうがいもちゃんとして、
早めにお薬と栄養ドリンクと高カロリーのパンで治してください。。。
休養もたまには必要かと～
おっせかいで、すみません<(_ _)>
 ボンド８８ 2012/03/24 17:50 
SxSさん
いえいえ、おせっかいうれしいです。
どうもありがとうございます。
それにしても皆さん高カロリーのパンなどと勧められます。
高カロリーのパンなど食べ続けたら、太ってしまうではないですか(笑)
みたお 2012/03/24 20:51 
ワシも風邪のときは声変わりしとったよ（笑）
妙な低音に･･･（＾＾；
 ボンド８８ 2012/03/26 18:10 
みたおさん
私の声変わりは職場の同僚に｢枯れてる｣と言われました。
身体ばかりでなく声まで枯れて来たか･･･^_^;)
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