no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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【記録グラフ】
ダイビング
60分
ダイビング（分） のグラフ
 		運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
お餅（2人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
人参（1人前） 37 kcal
三つ葉（1人前） 0.18 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.7人前） 190 kcal
12時
生姜焼き（0.7人前） 298 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
サツマイモ（0.5人前） 75.9 kcal
17時
にぎりすし（0.8人前） 430 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ガスト シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
イチゴ（2人前） 68 kcal
  1709 kcal
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