5日目【ゆん汰朗さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月07日（土）

5日目
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今日から奴がきて、激痛が走る一致日をおくりました・・・。

さいあくだー

今日は、そんなせいかあんまり食べてないようｎ。。。
でも見直すとやばいことになってるっぽい。
とりあえず、暴飲暴食控えます。

【記録グラフ】
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
シリアル（1人前） 152 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バー（1人前） 90 kcal
14時
カクダイ クッピーラムネ（1人前） 123 kcal
15時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
永谷園 しじみ70個分のちから　みそ汁（1人前） 32 kcal
20時
サブウェイ フレッシュサンド ハム＆チーズ（2人前） 626 kcal
  1512 kcal
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コメント
ゆん汰朗 2012/04/07 09:31 
ホギーはやっぱ一つにしとくべきだったなぁ。
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